芳香疗法中使用的五种常见精油

香薰是一种放松的方法,它使用基于植物精华的芳香材料。有些人甚至使用芳香疗法来治疗从偏头痛到化疗的某些副作用的某些疾病。这种方法已经存在了数千年,并首先在中国、印度和埃及实行。

如今,世界各地的按摩院,如 热带水疗中心 ,都在进行这种改善人们健康的艺术和科学。如果您对芳香疗法中使用的芳香剂感到好奇,以下是按摩院使用的五种常见精油示例:

桉树

桉树油 用于缓解感冒和咳嗽症状。此外,它的芳香特性使这种油可以作为芳香疗法的一部分添加到蒸汽中,以保持呼吸畅通。用桉树油按摩也可以缓解关节疼痛并降低血糖。

当您离开按摩院时,油的挥之不去的气味也可以帮助抵御讨厌的虫子。

柠檬草

吸入柠檬草油的香气有助于缓解恶心,同时在身体上擦油可释放其抗真菌和抗炎特性。这种油也可以缓解偏头痛和焦虑。柠檬草油可以与其他精油混合,使芳香疗法更有效。

薄荷

薄荷是留兰香和水薄荷的杂交品种。它的油可用于治疗头痛和普通感冒。也可以按摩肌肉酸痛或皮肤瘙痒的部位。一些肥皂甚至使用薄荷油作为香味。研究表明,薄荷油具有温和的抗菌和抗真菌特性。

薰衣草

当人们谈论芳香疗法时,通常会想到这种精油。 薰衣草油被认为是芳香疗法中用途最广泛的精油之一。它可以治疗各种不适,如焦虑、真菌感染、湿疹和月经来潮。

薰衣草油还可以帮助失眠症患者更容易入睡。虽然它可以引起某些人的过敏反应,但薰衣草油可以与其他油混合以防止过敏。

茶树

澳大利亚原住民首先使用茶树油来治疗咳嗽和感冒,并帮助治愈受伤的皮肤。与此同时,科学研究表明,茶树油可以杀死大肠杆菌和流感嗜血杆菌等常见细菌。此外,它的气味可用于控制体臭和驱虫。

请注意,这种油是从互叶白千层中提取的,这是一种与用于制作饮料的植物不同的植物。
芳香疗法不仅有助于通过鼓励放松来改善您的身体健康,还可以通过刺激您的嗅觉的天然化学物质减轻您的精神压力。如果您渴望与世隔绝并重新与大自然联系, 热带水疗中心。

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